Tin tức
TOP 10 Cách Chữa Viêm Xoang Hiệu Quả Tại Nhà [THAM KHẢO NGAY]
Th3
Viêm xoang là bệnh viêm đường hô hấp trên phổ biến, gặp nhiều ở người trưởng thành. Bệnh xảy ra khi các mô xoang bị sưng và phù nề do dị ứng, kích ứng, nhiễm nấm, virus và vi khuẩn. Xoang là cơ quan có chức năng vận chuyển các chất dinh dưỡng nuôi dưỡng xương, tạo độ vang cho giọng nói và dẫn lưu dịch tiết hô hấp.
Khi các mô xoang bị phù nề, hoạt động dẫn lưu bị gián đoạn, dẫn đến ứ đọng dịch và làm phát sinh các triệu chứng như nghẹt mũi, sổ mũi, giảm khứu giác, đau nhức vùng mũi, nhức mắt, nhức đầu, có cảm giác nặng ở vùng mặt,… Ngoài ra, một số bệnh nhân còn có thể bị sốt nhẹ đến sốt cao, chóng mặt, mệt mỏi và ăn uống kém.
Mặc dù có nhiều tác nhân gây viêm xoang nhưng bệnh chủ yếu bùng phát do dị ứng – đặc biệt là dị ứng thời tiết. Đa phần các trường hợp mắc bệnh đều không quá nghiêm trọng và đáp ứng tốt với các phương pháp điều trị, chăm sóc. Tuy nhiên nếu không kiểm soát, triệu chứng của bệnh có thể tăng dần về mức độ, tần suất, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.
Chữa viêm xoang bằng tinh dầu
Khi bị bệnh viêm xoang áp dụng cách xông hơi với tinh dầu để sát trùng, làm thông đường mũi, giảm đau, chống viêm và làm ẩm niêm mạc mũi hiệu quả.
Có thể chọn các loại tinh dầu sau để điều trị viêm xoang: Tinh dầu tràm trà, bưởi, bạc hà, tinh dầu sả chanh,…
Cách thực hiện xông hơi với tinh dầu trị viêm xoang:
Đổ nước sôi vào 1 bát hoặc chậu nhỏ, thêm vào vài giọt tinh dầu. Lưu ý nên thêm tinh dầu sau khi đã đổ nước nóng để tinh dầu bốc hơi cùng hơi nước nóng.
Dùng khăn trùm đầu và bát nước để tạo không gian kín.
Hít sâu hơi nước chứa tinh dầu chậm rãi, khoảng 20 – 25 phút cho đến khi không còn bốc hơi nước.
Nên xông hơi với tinh dầu 2 – 3 lần để cải thiện tình trạng đau do viêm xoang gây ra.
Cách chữa viêm xoang với tinh dầu xoang mũi Dạ Thảo Liên
- Bước 1: Trước khi dùng dung dịch xoang mũi Dạ Thảo Liên cần phải làm sạch mũi để đẩy các chất dịch nhày ra ngoài. Nhằm giúp mũi được thông thoáng, tạo điều kiện để nhỏ mũi thấm sâu hơn vào khoang mũi.
- Bước 2: Nhỏ một giọt vào cục bông bằng ngón tay nút vào một bên mũi, rồi xì thật mạnh bên mũi không bị nút, sau đó dùng nước muối sinh lý để rửa lại mũi.
- Bước 3: Do tai mũi họng thông nhau vì thế ngoài việc sử dụng nhỏ xoang bạn nên nhỏ thêm một giọt vào 20ml nước xúc miệng và họng để đạt hiệu quả tốt nhất. Xem thêm: Cách trị viêm họng bằng tinh dầu răng miệng Dạ Thảo Liên
Chữa viêm xoang bằng hoa ngũ sắc (hoa cứt lợn)
Bài thuốc 1:
Nguyên liệu chuẩn bị: Hoa ngũ sắc (tươi) 100g, lá chanh (tươi) 10g, lá long não (tươi) 50.
Cách thực hiện: Rửa sạch hoa ngũ sắc, lá chanh và lá long não, để ráo nước. Cho các vị thuốc vào sắc với 300ml nước, sắc cạn còn lại 100ml nước.
Xông mũi ngày 3 lần với nước sắc, mỗi lần xông cần đun nóng lại nước. Dùng liên tục từ 7 – 10 ngày để có kết quả tốt.
Bài thuốc 2:
Nguyên liệu chuẩn bị: 100g hoa ngũ sắc tươi.
Cách thực hiện: Rửa sạch hoa ngũ sắc tươi, giã nát, lọc lấy nước, đem nhỏ vào lỗ mũi hai bên ngày 2 lần, mỗi lần 2 – 3 giọt.
Có thể cho nước hoa ngũ sắc giã nát vào bình xịt mũi phun sương, xịt ngày 2 lần. Hoặc có thể thấm nước cốt hoa ngũ sắc vào bông sạch rồi nhét vào lỗ mũi trong vòng 15 phút sau đó rút ra từ từ để cho dịch bên trong xoang mũi chảy ra ngoài, rồi xì mũi một cách nhẹ nhàng. Mỗi ngày thực hiện 2 lần.
Bài thuốc 3:
Nguyên liệu chuẩn bị: Hoa ngũ sắc 30g, Cam thảo đất 16g, Kim ngân hoa 20g, Ké đầu ngựa (Thương nhĩ tử) 12g.
Cách thực hiện: Cho các vị thuốc vào sắc với 3 bát nước, sắc cạn còn 1 bát. Ngày uống 2 lần sau bữa ăn, dùng từ 7 – 10 ngày.
Chữa viêm xoang tại nhà bằng nước muối sinh lý
Nước muối sinh lý (NaCl 0.9%) là dung dịch có tính chất tương tự như dịch trong cơ thể. NaCl 0.9% thường được sử dụng để làm dịu niêm mạc hô hấp, đồng thời giảm độ đặc của dịch tiết và tăng hoạt động dẫn lưu mũi – xoang. Ngoài ra, sử dụng nước muối sinh lý còn giúp loại bỏ chất dị ứng và kích ứng tích tụ trong khoang mũi và niêm mạc đường hô hấp.
Dùng nước muối sinh lý chữa viêm xoang là mẹo đơn giản, an toàn và có thể thực hiện ngay tại nhà. Nếu áp dụng đều đặn, biện pháp này giúp giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu như sổ mũi, nghẹt mũi và hắt hơi. Ngoài ra, sử dụng NaCl 0.9% còn giúp giảm cảm giác khó chịu và khô ráp ở niêm mạc hô hấp khi thời tiết chuyển lạnh.
Hướng dẫn cách dùng nước muối sinh lý trị viêm xoang tại nhà:
- Sử dụng nước muối sinh lý dạng nhỏ mũi
- Nhỏ vài giọt nước muối sinh lý vào từng lỗ mũi
- Sau đó, tiến hành xì mũi để loại bỏ hoàn toàn dịch tiết hô hấp ứ đọng
- Thực hiện tương tự với bên còn lại để làm sạch hoàn toàn dịch tiết
- Áp dụng khoảng 2 – 4 lần/ ngày tùy theo mức độ nghẹt mũi và sổ mũi
Chườm khăn ấm – Cách chữa viêm xoang tại nhà theo dân gian
Chườm khăn ấm là một trong những cách chữa viêm xoang tại nhà được lưu truyền rộng rãi trong dân gian. Đến nay, biện pháp này vẫn được áp dụng phổ biến vì mang lại hiệu quả rõ rệt, an toàn và dễ thực hiện. Chườm khăn ấm tận dụng nhiệt độ cao để làm loãng dịch tiết hô hấp, từ đó đẩy dịch ứ đọng trong các mô xoang di chuyển xuống vùng mũi nhằm ngăn ngừa bội nhiễm, giảm cảm giác nghẹt mũi và nặng ở vùng mặt.
Biện pháp này thích hợp với trường hợp dịch tiết ứ đọng sâu trong các hốc xoang và không có cải thiện khi sử dụng nước muối sinh lý. Bên cạnh tác dụng loại bỏ dịch tiết và giảm cảm giác nghẹt mũi, sổ mũi, chườm khăn ấm còn giúp tăng tuần hoàn máu vùng mặt. Qua đó giảm nhẹ tình trạng đau đầu và nhức ổ mắt một cách rõ rệt.
Cách chườm ấm giảm viêm xoang tại nhà:
- Chuẩn bị nước ấm (khoảng 50 – 60 độ C) và 1 chiếc khăn sạch
- Thấm khăn sạch với nước và vắt bớt nước trước khi chườm
- Gấp gọn khăn và đặt khăn lên vùng mũi (nên giữ đầu cao để dịch tiết dễ dàng lưu thông xuống mũi)
- Chườm đến khi khăn hết nóng hoặc có thể lặp lại từ 2 – 3 lần để loại bỏ hoàn toàn dịch tiết ứ đọng trong các mô xoang
- Sau đó, xì mũi nhẹ nhàng để làm sạch dịch tiết và dùng khăn lau sạch mũi
- Áp dụng đều đặn 1 – 2 lần/ ngày
Xoa bóp trị viêm xoang trán tại nhà
Xoa bóp là phương thức trị liệu có nguồn gốc từ y học cổ truyền. Liệu pháp này sử dụng tay để tạo ra kích thích cơ học nhằm giảm nhẹ cơn đau, chống viêm và thúc đẩy tuần hoàn máu. Với bệnh viêm xoang, xoa bóp có thể kích thích dẫn lưu dịch ở xoang – mũi, loại bỏ dịch ứ đọng và ngăn ngừa hiện tượng bội nhiễm.
Ngoài ra, xoa bóp còn giúp thư giãn cơ ở vùng xương ổ mắt và vùng trán. Từ đó giảm cảm giác nặng mặt, đau nhức mắt và đau đầu thường gặp ở bệnh nhân bị viêm xoang và viêm mũi dị ứng. Khi xoa bóp, bệnh nhân có thể kết hợp với một số loại tinh dầu nóng để gia tăng hiệu quả, đồng thời giúp tạo cảm giác thư giãn và thoải mái.
Hướng dẫn cách xoa bóp trị viêm xoang trán tại nhà:
- Xát lòng hai bàn tay vào nhau để làm nóng trước khi xoa bóp (có thể kết hợp với tinh dầu)
- Dùng các ngón tay xoa bóp nhẹ nhàng ở đầu lông mày, sau đó vuốt từ đầu và cuối lông mày. Thực hiện liên tục trong 10 lần để giảm cảm giác đau nhức hốc mắt
- Sau đó, co ngón trỏ thành 1 góc 45 độ, sử dụng đốt thứ 2 của ngón xoa bóp nhẹ ở xung quanh mắt để tăng tuần hoàn máu và làm loãng dịch tiết ứ đọng trong các hốc xoang
- Cuối cùng, dùng ngón tay xoa bóp theo hình xoắn ốc ở vùng xoang bướm
- Nên xoa bóp trong 15 – 20 phút, ngày thực hiện từ 2 – 3 lần để giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh
Ngoài ra, bệnh nhân cũng có thể bấm huyệt để chữa viêm xoang tại nhà. Tuy nhiên, bấm huyệt đòi hỏi phải có sự chính xác về kỹ thuật day ấn và xác định đúng huyệt vị. Do đó, bệnh nhân chỉ nên thực hiện khi đã được thầy thuốc hướng dẫn.
Cách chữa viêm xoang tại nhà bằng lá bạc hà
Bạc hà là thảo dược tự nhiên có mùi thơm đặc trưng. Với tác dụng làm mát, chống viêm và giảm đau, thảo dược này được tận dụng để điều trị một số bệnh hô hấp thường gặp như viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản và viêm xoang.
Các nghiên cứu cho thấy, menthol trong lá bạc hà có thể gây tê và giảm đau tại chỗ. Ngoài ra, tinh dầu từ thảo dược này còn giúp ức chế virus, nấm men, vi khuẩn,… Như vậy nếu áp dụng cách chữa viêm xoang từ lá bạc hà thường xuyên, bệnh nhân có thể giảm nhẹ các triệu chứng và hạn chế tình trạng bội nhiễm đáng kể.
Cách dùng lá bạc hà trị viêm xoang tại nhà:
- Chuẩn bị 2 – 3 nắm lá bạc hà tươi, đem rửa sạch và vò xát nhẹ để thảo dược tỏa tinh dầu thơm
- Đun sôi 1.5 lít nước rồi cho bạc hà vào, đun thêm 2 – 3 phút rồi tắt bếp
- Dùng khăn trùm kín và tiến hành xông nước lá bạc hà trong 10 – 15 phút
- Sau đó, xì mũi để loại bỏ dịch tiết ứ đọng trong khoang mũi và rửa lại với nước muối sinh lý
- Nên áp dụng 2 – 3 lần/ tuần để giảm nhanh triệu chứng của bệnh
Xông mũi bằng gừng tươi
Từ lâu, gừng tươi (sinh khương) đã được nhân dân tận dụng để điều trị các bệnh hô hấp thường gặp như viêm xoang, viêm họng, viêm amidan, cảm lạnh, cảm cúm,… Theo quan niệm của y học cổ truyền, thảo dược này có tính nóng, tác dụng tán phong hàn, sát trùng và chỉ thống nên có thể điều trị các chứng bệnh do hàn.
Hiện nay, tác dụng chữa bệnh của viêm xoang cũng đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu. Cụ thể, hoạt chất Gingerol và Zingerone trong củ gừng có khả năng chống viêm và giảm đau tự nhiên. Vì vậy, tận dụng thảo dược này có thể giảm tình trạng phù nề của các mô xoang, khoang mũi và bình thường hóa hoạt động dẫn lưu xoang – mũi.
Bên cạnh đó, tinh dầu từ củ gừng cũng đã được chứng minh có hiệu quả ức chế virus RSV và một số tác nhân thường gây viêm nhiễm đường hô hấp trên. Do đó song song với sử dụng thuốc, bệnh nhân có thể áp dụng mẹo chữa từ gừng như một liệu pháp hỗ trợ.
Cách xông hơi bằng gừng chữa viêm xoang tại nhà:
- Chuẩn bị 3 – 4 củ gừng tươi, đem rửa sạch và cắt thành từng lát mỏng
- Sau đó, đun sôi từ 1.5 – 2 lít nước và cho gừng tươi vào, tắt bếp
- Dùng khăn trùm kín và tiến hành xông mũi từ 10 – 15 phút
- Áp dụng 2 ngày/ lần để hỗ trợ quá trình điều trị
Ngoài ra, bệnh nhân cũng có thể dùng trà gừng hoặc bổ sung các món ăn từ gừng để hỗ trợ quá trình điều trị. Bên cạnh hiệu quả chống viêm và giảm đau, thảo dược này còn chứa nhiều khoáng chất và vitamin có khả năng tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch.
Dùng cây giao chữa viêm xoang tại nhà theo kinh nghiệm dân gian
Cây giao (cây xương cá) là một trong những cây thuốc nam chữa viêm xoang được sử dụng phổ biến. Thảo dược này chứa độc nhưng có khả năng tiêu viêm và giảm sưng nên được tận dụng để điều trị các bệnh hô hấp thường gặp.
Tuy nhiên, cách chữa viêm xoang bằng cây giao hoàn toàn là mẹo chữa theo kinh nghiệm dân gian, chưa có bất cứ nghiên cứu nào chứng minh về tính hiệu quả và độ an toàn. Hơn nữa, mủ của cây giao còn có thể gây tổn thương mắt và kích ứng da. Do đó, bệnh nhân nên thận trọng khi áp dụng mẹo chữa này.
Hướng dẫn cách dùng cây giao trị viêm xoang tại nhà:
- Dùng khoảng 17 – 20 đốt cây giao, đem rửa sạch và để ráo nước
- Sau đó, cắt nhỏ cây giao và cho vào nồi, đun sôi
- Khi nước sôi, dùng giấy A4 cuộn thành ống (1 đầu lớn và 1 đầu nhỏ)
- Đưa đầu nhỏ sát vào lỗ mũi, đầu lớn đặt xuống nồi (tránh để giấy chạm vào nước)
- Sau đó, hít sâu để hơi nước đi sâu vào các hốc xoang và khoang mũi
Mặc dù chưa được nghiên cứu nhưng cách chữa viêm xoang tại nhà bằng cây giao được nhiều bệnh nhân áp dụng. Thực tế, một số bệnh nhân nhận thấy vùng xoang giảm phù nề và khó chịu đáng kể sau khi áp dụng cách chữa này.
Chữa viêm xoang tại nhà bằng lá trầu không
Chữa viêm xoang bằng lá trầu không là biện pháp đơn giản được lưu truyền rộng rãi. Theo kinh nghiệm dân gian, lá trầu không có đặc tính sát trùng, chỉ thống (giảm đau) và chống viêm nên có hiệu quả trong điều trị viêm xoang cùng với các bệnh viêm đường hô hấp thường gặp khác.
Ngoài ra, y học hiện đại cũng nhận thấy thảo dược này chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe. Chẳng hạn như Eugenol có khả năng giảm đau và chống viêm ở da, niêm mạc. Bên cạnh đó, tinh dầu từ thảo dược này còn hỗ trợ kiểm soát hoạt động của virus, vi khuẩn, nấm mốc thường gây viêm nhiễm da và đường hô hấp.
Cách dùng lá trầu không chữa viêm xoang tại nhà:
- Rửa sạch 1 nắm lá trầu không và cắt nhỏ
- Sau đó, đun sôi 1.5 lít nước và cho lá trầu vào
- Đun thêm 5 – 10 phút rồi dùng khăn trùm kín và xông mũi trong 10 – 15 phút
- Sau khi xông mũi, nên xì mũi để loại bỏ dịch tiết và lau khô bằng khăn sạch
Tỏi và Mật Ong giúp trị viêm xoang hiệu quả:
Nguyên liệu chuẩn bị: Tỏi, mật ong.
Cách thực hiện: Giã nát tỏi, lấy phần nước cốt trộn đều với mật ong theo tỉ lệ 1 thìa nước cốt tỏi, 2 thìa mật ong.
Rửa sạch mũi, dùng tăm bông chấm hỗn hợp trên bôi vào vùng bị viêm nhiễm. Ngày bôi từ 3- 5 lần cho đến khi hết bệnh
Ngoài ra, bệnh nhân cũng có thể áp dụng một số cách chữa viêm xoang tại nhà khác như sử dụng cây ngũ sắc, mật ong + tỏi, tinh dầu tràm trà, quả bồ kết, lá chanh,…
Lưu ý khi chữa viêm xoang tại nhà
Các cách chữa viêm xoang tại nhà có thể hỗ trợ cải thiện triệu chứng và giảm nguy cơ bị bội nhiễm đáng kể. Ngoài ra, áp dụng các biện pháp này còn giúp hạn chế tình trạng lạm dụng thuốc quá mức.
Tuy nhiên khi áp dụng cách chữa viêm xoang tại nhà, bệnh nhân cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Trong trường hợp viêm xoang do vi khuẩn (sốt cao, dịch đờm đặc, có màu trắng như mủ, người mệt mỏi…), nên chủ động thăm khám và sử dụng thuốc theo hướng dẫn. Khác với những tác nhân thông thường, viêm xoang do vi khuẩn có thể để lại nhiều biến chứng nếu không kiểm soát kịp thời.
- Cách chữa viêm xoang tại nhà theo dân gian chỉ có tác dụng hỗ trợ. Vì vậy, bệnh nhân cần kết hợp với sử dụng thuốc để kiểm soát bệnh hoàn toàn, tránh tình trạng bệnh tiến triển dai dẳng và tái phát nhiều lần.
- Các mẹo chữa tại nhà chủ yếu tận dụng nguyên liệu tự nhiên, nhiệt độ, tác động cơ học,… nên hiệu quả chậm và hạn chế hơn so với sử dụng thuốc. Tuy nhiên, đa phần các mẹo tại nhà đều có độ an toàn cao và có thể áp dụng lâu dài mà không gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng.
- Ngoài các phương pháp điều trị và cải thiện, bệnh nhân nên kết hợp với các biện pháp chăm sóc như nghỉ ngơi, ăn uống điều độ, tránh tiếp xúc với yếu tố kích ứng, dị ứng và giữ ấm cơ thể.
- Nếu nhận thấy các dấu hiệu dị ứng (phát ban, nổi mề đay, sưng mí mắt, cổ họng,…), nên ngưng áp dụng và thông báo ngay với bác sĩ để được hướng dẫn cách xử lý.
- Những phương pháp viêm xoang sử dụng 1 loại thảo dược đơn lẻ tuy lành tính nhưng hiệu quả chưa thực sự được công nhận, hầu như chỉ mang lại tác dụng với trường hợp bệnh nhẹ. Do đó, những cách này cũng gặp hạn chế với người bệnh phức tạp.
Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần chú ý, các cách chữa viêm xoang tại nhà này thường chỉ thích hợp cho những trường hợp bệnh nhẹ. Khi bệnh chuyển nặng, bệnh nhân vẫn cần tìm đến giải pháp đặc trị tối ưu hơn. Nếu mẫn cảm với thành phần của các thuốc, không thích ứng với các bài thuốc dân gian được giới thiệu trên đây, bạn đọc có thể tham khảo phương pháp CHỮA BỆNH KHÔNG DÙNG THUỐC bằng VẬT LÝ TRỊ LIỆU.
Cách chữa này dựa trên nguyên lý YHCT, thông qua tác động lên huyệt đạo để giảm thiểu từ triệu chứng đến nguyên nhân gây bệnh, chữa bệnh một cách an toàn, khoa học căn cứ vào kiến thức y học, sinh học, vật lý.
Vật lý trị liệu cũng là cách chữa viêm xoang hiệu quả dưới sự hướng dẫn từ chuyên gia
Một số phương pháp chữa viêm xoang bằng vật lý trị liệu thường áp dụng:
- Bấm huyệt, châm cứu: Giúp lưu thông phế huyết, cải thiện tuần hoàn máu, giảm chèn ép tại các vị trí huyệt liên quan đến hệ hô hấp và tai – mũi – họng. Từ đó hạn chế đau nhức, giảm nghẹt mũi, khó thở.
- Cấy chỉ: Tại vị trí huyệt được cấy vào sợi chỉ catgut, tự tiêu trong vòng 12 – 15 ngày. Theo YHCT, cách thức này sẽ giúp tăng cường tuần hoàn cơ thể, nuôi dưỡng hệ cơ quan tốt hơn, để điều hòa lại cơ thể, khôi phục chính khí, đẩy lùi hàn khí gây bệnh. Còn với lý giải của YHHĐ, sợi chỉ này có tác dụng kích thích cơ thể tự sản sinh kháng thể kháng lại các yếu tố gây nhiễm bên trong cơ thể, tăng cường đề kháng, phòng bệnh tái phát hiệu quả.
Đa số các cách chữa viêm xoang bằng Vật lý trị liệu đều có hiệu quả phục hồi cao, đảm bảo an toàn gần như tuyệt đối, phù hợp với nhiều đối tượng bệnh. Đặc biệt, do không sử dụng thuốc nên người bệnh không cần lo ngại vấn đề tác dụng phụ. Phương pháp này cũng có thể áp dụng tại nhà, tuy nhiên, nếu muốn có hiệu quả điều trị tốt, không xảy ra biến chứng phát sinh, bệnh nhân nên tìm đến các cơ sở uy tín, tìm gặp các chuyên gia, bác sĩ tay nghề cao để được hướng dẫn thực hiện.
Bệnh nhân có thể tham khảo và cân nhắc thực hiện nhằm hỗ trợ hiệu quả cho các biện pháp y tế. Bên cạnh đó, cần kết hợp với chế độ chăm sóc và nghỉ ngơi hợp lý để bệnh nhanh chóng thuyên giảm.
Nguồn: tapchiyhoccotruyen.com
Bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị
